食事

缶コーヒーやラーメン、カキは？「ハゲる食事」「薄毛に効く食事」

2019/6/29

濃い薄いに悩むお父サン方に特報です！　髪の毛が生えるも抜けるも、実は毎日の食生活の影響が非常に大きいというのだ。アナタの食事はどちらか、チェック！ 「もう年だから、髪の毛が薄くなるのは仕方ない」「ハゲるのは男性ホルモンと遺伝のせいだから、諦めるしかない」　こんな薄毛のご同輩は多いのではないだろうか。 だが、世の中には、６０歳を過ぎて見事に髪を“復活”させた人や、ハゲの家系なのに、７０歳を過ぎてアフロヘアができるほど毛量がある人もいる。その一人が、今年で８０歳だというのに頭の地肌がほとんど見えないぐらいの毛 ...

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シャンプー

シャワー時の抜け毛を防ぐ方法

2019/6/29

シャワー時の抜け毛は気にしなくていいの？ いつも通り何気なくシャワーを浴びていたら、指に絡まった多量の抜け毛を発見したことはありませんか？ 誰でも、どきっとしますよね。 髪の毛が抜ける原因、ヘアサイクル 髪の毛は、発毛→成長期→退行期→休止期の段階を経て、自然に抜けます。 これをヘアサイクルと呼びます。 個人差はありますが、日本人の毛髪は約10万本前後と言われており、平均的なヘアサイクルから割り出すと、1日で50～100本程度が自然に抜けるという計算。 つまり、100本前後の抜け毛は想定内だということです ...

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マッサージ 抜け毛・薄毛 若はげ改善

【若はげ改善】「頭皮マッサージは薄毛に効く」は正しかった！ 効果的なツボあります!!!

2019/6/26

女性も男性も気になる、"髪の毛事情" 特に、若い頃はツヤツヤ、フサフサだった髪がいつの間にかボリュームダウンして、枕には抜け毛が…という、「発毛・育毛」に関する悩みは尽きないだろう。 髪についての情報は「朝シャンすると髪が薄くなる」などから「わかめを食べると髪フサフサ」なんてものまで、様々な"都市伝説"が飛び交い、一体何が正しいのかわからなくなっている人も多いのではないだろうか。 そんな中、朗報が届いた。 19年間で190万人の薄毛治療の実績を持つヘアメディカルグループ・日本医科大学形成外科・株式会社アン ...

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食事

髪にいい食べ物1位は卵！ゆで卵は育毛効果が期待され、あの食べ方はNG！？

2019/6/26

アメリカで多くの人に見られているサイトに「TOP TEN OF CITY」というのがある。ここで「Top 10 Foods for Healthy Hairs」、つまり「髪にいい食べ物トップ10」が発表され、1位に選ばれたのがなんと卵だったという。 卵かけご飯や納豆というのは、日本人の朝食でごく一般的な風景。毎日卵かけご飯という人もいるだろう。ところがそう聞いて、「毎日、卵かけご飯を食べているのに、薄毛が解消されない」と怒る気持ちもわかる。確かに、卵を食べたからといって毛が増えたという実感はなさそうだが、 ...

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その他若はげ シャンプー 抜け毛・薄毛 生活習慣

実は気になる薄毛•••。分け目やつむじをカバーしてボリュームヘアに！

2017/6/15

つむじハゲって知ってる？ つむじハゲって何？ 誰にでもあるつむじは、渦を巻くようにして髪が生えている場所。 渦を巻いたようになっているので、どうしても分け目がついてしまう場所でもあります。 この部分の髪が通常より薄くなっているのがつむじハゲなんです。 つむじと同様、いつも髪が分かれている場所と言えば、分け目。 この分け目の髪が薄くなるのも気になりますよね。 髪が分かれる部分は、他に比べて、つむじ同様に薄毛が気になりやすい場所のひとつかもしれません。 ハゲに考えられる原因は？ ストレス 精神的なストレスも、 ...

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生活習慣 食事

ハゲ速度遅らせる効果的な方法 納豆を食べることで劇的に改善?

2017/3/22

10年前はすっごくイケメンだったのに……。同窓会で再会したら、ハゲておじさんくさくなっていた。そんな経験がある方も少なくないのではないでしょうか？　出来るものなら、彼氏にはずっとハゲないでいて欲しい！　そう思いますよね。 そこで本日は“ハゲ速度を遅らせる”生活習慣と食生活について、栄養士のおおたけちほがご紹介します！ ■ハゲないために気をつけたい生活習慣 大切なのは“必要な栄養素をしっかりと吸収してくれる体作り”をすることです。人は、日々の生活リズムを体が記憶していきます。これが体内時計であり、食事の時間 ...

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抜け毛・薄毛

ヘアブラシに原因が!? 「彼氏のハゲ進行」をドンドン加速するNG4つ

2016/8/22

「なんか彼の額が後退してきたかもっ!?」「彼の家族には若ハゲが多いから心配ー！」というあなた、薄毛には特効薬がやっぱりないのが現実。でも、薄毛のメカニズムは解明されているので、ある程度予防をすることはできるんです！ そこで今回は、発毛治療クリニック『AACクリニック名古屋』の院長である平山信夫医師の記事を参考に、彼氏の薄毛をドンドン加速するNGを4つご紹介します。なんでもブラシにも原因があるのだとか！ ■薄毛の理由 私たちは1日80～100本ほどの毛が抜け落ちる代わりに新しい毛が日々生えてくるのだそう。薄 ...

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AGA その他若はげ 生活習慣 睡眠 食事

若ハゲって治るの？

2016/6/13

治療すれば若ハゲは治るのか？ 若ハゲは、一般的に「若年性脱毛症」を指す言葉であるため、その性質から「完治」することはありません。 若年性脱毛症は若い世代に発症する薄毛のことで、その中にはAGA（男性型脱毛症）も存在します。クリニックなどではAGAに効果の期待できるプロペシアやミノキシジルなどの医薬品を使った治療が主流となっていますが、これらの治療は薄毛の進行を遅らせる効果があっても進行を止める効果や、死滅してしまった毛穴から毛髪を発毛させる効果を期待しにくいと考えられます。 ただし、薬物療法によってAGA ...

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食事

育毛促進！朝フルーツのすすめ

2016/5/3

「朝のくだものは金」という古いヨーロッパのことわざにあるように、朝フルーツを食べるとお肌や身体にいいと言われますが、育毛のためにも朝のフルーツは最適なのです。 まだ、朝フルーツ習慣を始めていないあなたも、これを読んだ後、始めたくなる事こと間違いなしです。 髪の主成分を助ける！ フルーツが何故、髪にいいのか、また育毛効果まであると言われるのか、不思議ですよね。 髪の主な成分と言えば「タンパク質」です。そのタンパク質が良質でかつ効率よく作られる為に必要とされる栄養素が、ビタミンやアミノ酸なのです。 そして、こ ...

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お勧め育毛剤 育毛剤

4人に1人が薄毛になる？育毛シャンプーでは不十分、安全な育毛剤で悩む前に育毛！

2016/5/3

男性にとって、大きなコンプレックス要因のひとつである薄毛問題。早い人では20代から薄毛に悩み、それが原因となって人前に出ることに苦手意識を持つなど、人間関係構築に暗い影を落とすことも多いようだ。 薄毛は、遺伝的要因のほか、食生活の乱れ、ストレスなどの心的要因、睡眠不足、常にヘルメットや帽子をかぶっているといった外的要因など、さまざまな原因が指摘されている。 スキンケア大学が実施したアンケート調査では、女性の67％が「男性の頭皮が気になる」と回答している。また、薄毛の人を目の前にしたとき、35％が「目のやり ...

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